2008年
11月
13日
(木)
21:24 |
編集
まずは･･･
最近ちょっと態度が悪くてごめんなさい。
最近ちょっとドライになっててごめんなさい。。
最近ちょっとイライラしててごめんなさい。。。
今日はしっかり寝て気分を切り替えるのだ☆☆☆
最近ちょっと態度が悪くてごめんなさい。
最近ちょっとドライになっててごめんなさい。。
最近ちょっとイライラしててごめんなさい。。。
今日はしっかり寝て気分を切り替えるのだ☆☆☆
反省を兼ねて、授業で知った言葉を復習！
原因について主観的に考えます。
起きてしまった事象は「物事がスムーズに進まないことによるイライラ」。
原因はおそらく「努力（勉強・休憩・人間関係などいろいろなことについて）」
ワイナーの分類において、
a.原因の位置（本人かその他か）･･･内的
要領悪い→イライラ→要領悪い→･･･の悪循環を生み出してるのは自分；
b.統制可能性（原因について本人が統制できるか）･･･統制可能
落ち着けない、自分の能力を信じてあげれないのは自分が落ち着こう、信じようとしなかったから。
c.安定性（原因となった物は常に起こりえるか突発的なものか）･･･安定
さいきんずっとそうだった→理由が分かってるなら対策を講じれた。
よって、「努力」が必要なことは明白だけど、
学習者としては努力の方向についても考えるべき！！！！！
結果的にイライラにつながってるんだから、
まずは自分に負担をかけないようにしよう＾＾
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